Krafttraining und Sport

Neues Glück. Mit mehr Muskelkraft. Mehr Appetit und Lebensfreude. Wir zeigen Ihnen die Faszination des Sports und der Bewegung und begleiten Sie mit persönlichen Coachings.

Die Sportwissenschaft ist sich einig: Krafttraining hat grossen Nutzen: Es führt zu einer besseren Körperhaltung, stärkt die Körpermitte, die Balance und Stabilität. Wer Krafttraining macht, baut Muskeln auf und verbrennt mehr Kalorien. Kraftraining macht Schlankbleiben und Schlankwerden einfacher.

Buchbar 1. Dezember bis 22. Dezember 2024 (Abreise) und ab 12. Januar bis 30. März 2025 (Abreise) – mit Anreise am Sonntag

• 7 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet
• 7 Abendessen mit 4 Gängen – Auswahl aus insgesamt 10 Gerichten
• 3 Lektionen Personal Coaching Kraft und Beweglichkeit à 60 Minuten 
• Optional: Teilnahme an den kostenlosen Meditationslektionen
• 1 Sportmassage mit Pharmos mit Aloe-Vera Blatt à 60 Minuten
• Eintritt ins Spa «pour» auf 1700 m² mit Aussensolebad 34 °C
• Lektüre "Fit ohne Geräte" von Mark Lauren
• Benutzung der Spa Bibliothek
• Carnet für persönliche Tagebucheintragungen

Ab CHF 1'803.- pro Person

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